スポンサード リンク

背中のニキビ予防

 過剰な皮脂分泌により毛穴が詰まって炎症を起こしたものをニキビと言います。ニキビは皮脂分泌の多いところにできやすいので、顔だけでなく背中にもできます。背中にニキビができる原因も他の場所にできる場合と同じで、過剰な皮脂分泌やストレスなどによるホルモンバランスの崩れなどです。それに加え、背中にニキビができる原因に、シャンプーやリンスなどの洗い残しがあります。

 背中にニキビを作らないためには、常に背中を清潔に保つことが大切です。汗をかいたまま放置していると菌が増殖し、背中にニキビが出来やすい環境となってしまいます。汗をかいたらこまめに拭くようにする、汗をよく吸収する綿素材の服を着るなど心がけましょう。シャンプーなど洗剤の洗い残しをなくすことも重要です。背中にニキビができやすい人は、体を洗う順番を変えて、髪を洗ってから顔や体を洗うようにするだけでも、背中のニキビを予防することができます。背中を清潔に保つことに加え、ストレスをためないことも大切です。十分に睡眠をとる、適度な運動をするなど心がけましょう。また、紫外線やこすり過ぎなども背中のニキビが出来る原因となるので、刺激の与えすぎには注意しましょう。

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録 コメントの投稿 [Atom]

<< ホーム